Posts by Dr Aliza at Tu Voz

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Cómo aliviar una resaca o cruda (VIDEO)

Después de una tremenda fiesta, te despiertas a la mañana siguiente con un enorme dolor de cabeza, mareo, dolor de estómago, boca seca, fatiga y darías cualquier cosa por haber tenido un poco más de control con todo ese alcohol que ingeriste. Aquí te aclaro lo que funciona y lo que no, a la hora de aliviar una resaca o cruda. ...

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Dr. Aliza
22.12.11

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¿Hay juguetes en tu lista de regalos? ¡No juegues con la seguridad!

Si hay niños en la familia, seguramente ya han preparado sus listas de juguetes que esperan recibir en Navidad. Y tú querrás complacerlos y ver la felicidad reflejada en sus caritas cuando abran sus paquetes. Para los chicos, la diversión y la novedad del juguete es lo más importante. Pero como adulto, tú tienes la responsabilidad de escoger uno que no ...

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Dr. Aliza
19.12.11

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¿No quedas embarazada? Puede ser tu pareja

Cuando la pareja lleva más de un año intentando lograr un embarazo, con relaciones frecuentes y sin protección, los doctores empiezan a hablar de infertilidad. Erróneamente, muchas personas consideran que ésta es una condición "de mujeres", lo cual no es cierto. En un 20 a un 30% de los casos, el embarazo no ocurre por algún factor relacionado con ...

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Dr. Aliza
15.12.11

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Brinda durante estas fiestas ¡pero cuidando las calorías!

Seguro que tienes buenos motivos para brindar durante estas fiestas. Pero recuerda: esa copa de champagne, la cerveza, el martini y hasta ese sorbito de licor que te tienta al final de la cena representan muchísimas calorías con las que no estabas contando y pueden afectar tu peso. ...

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Dr. Aliza
12.12.11

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Si estás enferma ¿te quedas en casa o vas a la oficina?

El malestar que has venido sintiendo desde hace días ha pasado a ser algo más serio y esta mañana has amanecido con dolor de cabeza, tos y estornudos. ¿Será simplemente un catarro o se trata de gripe? ¿Voy a la oficina o no? La respuesta depende de la severidad de los síntomas, si tienes fiebre, y el posible contagio a otras personas. ...

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Dr. Aliza
08.12.11

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5 ideas para que este diciembre tengas menos estrés

El último mes del año viene cargado de días muy alegres y entrañables, fiestas y celebraciones, pero también de compromisos y listas enormes de cosas por hacer en un tiempo que cada vez pareciera hacerse más corto. ¿Cuál es el resultado? Un exceso de estrés que no es saludable. Para que no te arruine ni la salud ni las fiestas, ...

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Dr. Aliza
05.12.11

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10 ideas para una fiesta más saludable

Además de la diversión y la alegría que te aguardan en todas estas fiestas de diciembre hasta fin de año, te van a llover las calorías. Y no es para menos: gran parte de las celebraciones gira alrededor de riquísimos platos y bebidas que seguramente querrás preparar y saborear. Lo mismo si tú eres la anfitriona o si vas de invitada, hay ...

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Dr. Aliza
01.12.11

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¿Tienes 10 minutos? 10 Consejos que te ayudarán a relajarte

En estos últimos días del año, necesitamos toda la energía adicional que podamos encontrar para todas esas tareas que queremos realizar: cumplir con el trabajo sin descuidar la casa, y ni hablar de las compras o los preparativos para las fiestas. Por muy complicado que tengas el día, seguro que puedes encontrar 10 minutos para recargar baterías y ...

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Dr. Aliza
28.11.11

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¿Padeces de apnea del sueño? Conoce las señales

Te levantas fatigada, a menudo con la boca seca y con dolor de cabeza. La razón puede ser un trastorno común, pero que debes de atender sin demora: la apnea del sueño. Aunque duermas las horas indicadas, no te sientes descansada al despertar en la mañana porque tu sueño se interrumpe cuando dejas de respirar brevemente (sí, dejas de respirar, y no una, ...

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Dr. Aliza
24.11.11

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El monóxido de carbono puede costarte la vida (VIDEO)

Es un gas sin color ni olor que cuando se acumula en espacios cerrados puede causar intoxicación y muerte. Seguramente habrás visto en las noticias casos de muertes accidentales causadas por este gas, que ascienden a unas 500 al año en los Estados Unidos (sin contar los suicidios usando este método que suman unos 2,000). De hecho, es la principal causa de muerte por ...

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